Tags Koolhydraatarm dieet

Tag: koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm dieet

Een steeds populairder wordend begrip in de afslank wereld is koolhydraatarm. Een dieet waarbij je zo min mogelijk koolhydraten nuttigt. Gedurende onze zoektocht naar verschillende diëten komen we erg veel koolhydraatarme diëten tegen.

Koolhydraten zijn belangrijke voedingsstoffen voor je lichaam. Je krijgt er extra energie van, hierdoor is het een populaire voedingsstof voor de sporters. Het is dus niet de bedoeling dat je helemaal geen koolhydraten meer nuttigt.

Je hebt een verschil tussen enkelvoudige koolhydraten en complexe koolhydraten. Het verschil zit vooral in de hoeveelheid moeite die je lichaam moet doen om de koolhydraten om te zetten in energie.

Onze artikelen omtrent koolhydraatarme diëten en reviews zijn hieronder te lezen: