Spinazie omelet

0
Heb jij inspiratie nodig voor gezonde, makkelijke en lekkere recepten? Dan ben je bij Fit & Gezond aan het goede adres! Wij presenteren elke...

Tomaten paprika soep

0
Vandaag beginnen wij de week met een lekker, gezond en gemakkelijk gerecht; de tomaten paprika soep. Deze soep is snel klaar te maken en ideaal...

Gezonde kip

0
Op de derde maandag van 2016 presenteren wij een heerlijk paleo gerecht. In tegenstelling tot de gerechten van tegenwoordig zijn de paleo gerechten erg natuurlijk...

Grapefruit met banaan en honing

0
Op zoek naar een lekkere en gezonde lunch en/of ontbijt ?! Dan is dit gerecht zeker het proberen waard! Deze grapefruit met banaan en honing...

Asperges met zalm

0
Vind jij diëten eentonig, saai en absoluut niet lekker? Dan hebben wij een lekker en gezond gerecht voor jou! Vandaag presenteren wij de asperges...

Kip met appel wrap

0
Vandaag presenteren wij in onze Healthy monday een lekker wrap met kip, appels en druiven. Een 'normale' tortilla wrap is qua calorieën ongeveer te...

Yoghurt ijs

0
Op zoek naar een gezond dessert voor kerstmis? Wellicht is dit gerecht iets voor jou ! Kinderen vinden dit dessert ook erg lekker en...

Quinoa salade

0
Weten jullie al wat je gaat maken tijdens de kerst ? Ik heb een lekkere en gezonde aanbeveling voor jou! De quinoa salade. Quinoa is...