Bananen pannenkoek

0
1835

Ben jij op zoek naar een gezond alternatief voor pannenkoeken ?! Bekijk ons Healthy monday recept van vandaag.

In een ‘normale’ pannenkoek zitten veel ongezonde voedingsstoffen zoals meel/bloem en een te grote hoeveelheid zout. Omdat het een populair gerecht is voor gezinnen ben ik gaan kijken naar gezonde alternatieven: De bananenpannenkoek !

Tijd

25 minuten.

Aantal personen

Twee personen.

Needs

  • 2 eieren
  • 1 banaan
  • Olijfolie

Bereidingswijze

Snijd de banaan in stukjes en plet de stukjes banaan in een kom fijn, je kunt hiervoor een lepel en/of vork gebruiken.

Voeg de eieren toe aan de kom en klop alles samen tot één geheel.

Verhit olijfolie in de pan en voeg kleine hoeveelheden van het mengsel(banaan en eieren)  toe. De hoeveelheid kun je zelf bepalen.

Bak beide kanten gaar en serveer de pannenkoeken op je bord. Smakelijk !

Lekker gegeten? Laat het ons even weten via onze social media kanalen of in de onderstaande reacties:) ! Elke maandag presenteren wij onze healthy monday recepten via onze website, Facebook of Twitter.

Buon appetito,

Soerin

Fit en gezond

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here