Afvallen Pagina 3

Afvallen

Buikje? Zo kom je er van af!

Als je wilt afvallen, dan is één van je grootste problemen vaak de buikstreek. De overtollige kilo's vet gaan dikwijls om de buik zitten....

Is het mogelijk om af te vallen zonder te sporten?

Afvallen zonder te sporten, is het mogelijk? Het antwoord op deze vraag is: Jazeker! Echter speelt sporten bij het afvallen wel een belangrijke rol, waardoor...

Blijvend resultaat na het afvallen

Super! Het dieet dat jij hebt gevolgd heb je succesvol afgerond; jouw streefgewicht is bereikt en je voelt je beter dan ooit tevoren. Gefeliciteerd!...

Hoe motiveer jij jezelf om gezond te leven?

Iedereen weet dat gezond leven goed voor je is, maar soms is het erg moeilijk om de juiste motivatie op te brengen. Gelukkig zijn...

Mentaal afvallen vs. fysiek afvallen

Afvallen; het zou niet ingewikkeld moeten zijn. Het is een kwestie van gezonde voeding, minder koolhydraten en meer beweging; en dan zou je al...

10 tips om af te vallen

Afvallen is voor veel mensen moeilijk. Je hebt een drukke baan, je kunt de lekkernijen niet laten liggen of je lichaam is van nature...

In de winter afvallen

Waarom afvallen zo moeilijk is in de winter Afvallen is nooit echt makkelijk. Als je al een tijdje bezig bent met diëten, dan heb je...

Gezond eetpatroon

Algemene tips betreft gezond eten zijn bekend ; veel fruit, veel groente en niet te veel suikers en vetten.. Een gezond eetpatroon is echter net...