Afvallen Pagina 2

Afvallen

Buikvet verliezen: 5 Killer oefeningen + verschillende tips en een schema!

Buikvet verliezen; het is lastig, maar mogelijk wanneer je weet hoe het aan te pakken. Het vet rondom de middel is voor veel mensen...

Gezonde snacks: Belangrijke informatie + 20 lekkere recepten om klaar te...

Gezonde snacks; ze horen thuis in een gezond voedingspatroon. Naast het ontbijt, de lunch en het avondeten is het van belang tussendoor een verantwoorde...

Fitchef kopen?

Wil jij het Fitchef kopen maar ben je nog aan het twijfelen? Bekijk dan onze ervaringen van het boek van Mark van Oosterwijck. Een tijdje geleden...

Snel Vet Verbranden

Snel vet verbranden; hoe pak je het aan? Vet verbranden is een proces dat volgens veel mensen veel te traag gaat. Bovendien is het...

Schijf van Vijf ;Wat betekend de schijf nou precies ?

De Schijf van Vijf; we hebben er allemaal wel eens van gehoord, maar hoe zat het ook alweer? Jouw lichaam is jouw heiligste goed...

Touwtje springen: Een gezonde manier om af te vallen?

Vroeger hebben we het allemaal regelmatig gedaan; touwtje springen. Maar is dit populaire tijdverdrijf voor kinderen slechts een spelletje, of kan het ook als...

Spiergeheugen

Ga jij graag naar de sportschool of houd jij je bezig met het ontwikkelen van een strak en afgeslankt lichaam, dan heb je vast...

Buikspieroefeningen voor thuis

Buikspieroefeningen voor thuis; leuk zijn ze niet, maar wel erg effectief wanneer je graag een platte buik wilt. Er zijn echter ontzettend veel verschillende soorten...