Afvallen

Afvallen

Dikke Billen; Hoe kom je ervan af?

Elk pondje gaat door het mondje en bij sommige mensen strijken deze pondjes heel plaatselijk neer waardoor je bijvoorbeeld dikke billen, dikke bovenbenen of...

Afvallen tips voor een gezonde manier van afvallen

Wanneer de zomer er weer aankomt, is het voor een hoop mensen belangrijk om weer op het gewicht te gaan letten. De overtollige kilo’s...

10 tips waarmee je kunt afvallen zonder dieet

Wil jij graag een paar kilo’s kwijtraken, maar is diëten niets voor jou, dan zijn er genoeg manieren waarop je kunt afvallen zonder dieet....

Afvallen met cruesli en muesli een fabel of niet?

Er wordt steeds meer gezegd over het gebruik van cruesli en muesli om te kunnen afvallen. Het schijnt te helpen tegen verschillende aspecten en...

Afvallen tijdens de kerstdagen?

Wil jij afvallen tijdens de kerstdagen? De maand december is weer aangebroken; het is de maand van de verleidingen. Loop je door de supermarkt,...

Calorieën verbranden : De do’s en dont’s + tips en uitgebreid...

Calorieën verbranden; het klinkt lastig maar eigenlijk valt het reuze mee. Als je weet waar je mee bezig bent natuurlijk. Er zijn veel diëten...

Afvallen met hardlopen: Onze ervaringen, 7 tips + een schema.

Afvallen met hardlopen; is het mogelijk? Het is een veel gestelde vraag, die we ook bij Fit & Gezond regelmatig voorbij zien komen. Zoek...

Buikvet verliezen: 5 Killer oefeningen + verschillende tips en een schema!

Buikvet verliezen; het is lastig, maar mogelijk wanneer je weet hoe het aan te pakken. Het vet rondom de middel is voor veel mensen...